25
января
15
Дай себе то, чего так давно хочется.
Мне тут хотелось бургер. Я о нем мечтала недели три. О настоящем, ресторанном, с сочной говяжьей котлетой, расплавленным сыром и мягкой булочкой. И я его съела....
22
ноября
15
23
СОВЕТЫ ОТ НУТРИЦИОЛОГА 😜
Покажите мне ту, кто не радуется минусу на весах? Держу пари, таких единицы. Увидеть, что похудела для тыщ девушек и дам - просто мечта вселенская....
28
марта
15
23
Нужны ли разгрузочные дни?
Нужно ли "разгружать" организм после застолья, конфетно-шоколадного отрыва, да и просто потому, что имеется лишний вес и надо худеть? Разберемся ❤️?
1
декабря
15
23
Правила "золотого" сна
Почему "золотого"? Да потому что хороший сон - на вес золота. Наравне с качественной едой, чистой водой, свежим воздухом и активностью он способен подарить здоровье на долгие годы. Итак, правила "золотого"...
18
апреля
15
23
Как худеть во сне
Начну с хорошей новости: за ночь за счёт работы соматотропного гормона организм может расщепить 70-100 граммов чистого жира. Плохая новость: если гормональная система работает плохо, то фиг, а не похудение....
12
апреля
15
23
Интуитивное питание
Интуиция подсказывает мне... А что она вам подсказывает, когда речь заходит о еде? Да что угодно....
23