Мне тут хотелось бургер. Я о нем мечтала недели три. О настоящем, ресторанном, с сочной говяжьей котлетой, расплавленным сыром и мягкой булочкой. И я его съела....

Покажите мне ту, кто не радуется минусу на весах? Держу пари, таких единицы. Увидеть, что похудела для тыщ девушек и дам - просто мечта вселенская....

Нужно ли "разгружать" организм после застолья, конфетно-шоколадного отрыва, да и просто потому, что имеется лишний вес и надо худеть? Разберемся ❤️?

Почему "золотого"? Да потому что хороший сон - на вес золота. Наравне с качественной едой, чистой водой, свежим воздухом и активностью он способен подарить здоровье на долгие годы. Итак, правила "золотого"...

Начну с хорошей новости: за ночь за счёт работы соматотропного гормона организм может расщепить 70-100 граммов чистого жира. Плохая новость: если гормональная система работает плохо, то фиг, а не похудение....

Интуиция подсказывает мне... А что она вам подсказывает, когда речь заходит о еде? Да что угодно....